李玉
三豆饮:赤小豆、绿豆、黑豆各30克,甘草10克。将三豆、甘草择净,放入锅中,加清水适量,同炖至豆烂熟后,饮汤食豆。每日1剂。有清热利湿作用。
生地土苓瘦肉汤:生地30克,土茯苓60克,猪瘦肉120克,调味品适量。将猪肉洗净、切丝。余药择净,布包,放入锅日中,加清水适量煮沸后,下肉丝,待沸后,调入葱花,姜末、料酒等,煮至肉熟,去药包,调味适量服食。有清热解毒,利湿止痒作用。
子鸡利湿汤:小公鸡1只,蛇床子、车前子各10克。用布包药,加水适量,同放沙锅内煮至鸡肉烂熟后,去药包,调入食盐少许服食。有清热利湿,解毒止痒作用。
凉拌薄荷:薄荷100克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎.调味品适量。将薄荷放入盘中。纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日1剂。可疏风散热,祛风止痒作用:
扁蓄瘦肉汤:猪瘦肉250克,鲜扁蓄、调味品各适量。将扁蓄择洗干净备用。猪肉洗净,切片,放入锅中,加清水适量,煮至猪肉熟后,调入扁蓄、调味品等,再煮一、二沸即成,每日1剂。有清热利湿,解毒止痒作用。
槐花清蒸鱼:槐花15克,葱白7枚,紫皮蒜20克,鲫鱼或鲤鱼500克,姜片、盐、料酒适量。将鱼体躯干斜切3-5刀,放入沙锅,加葱、姜、蒜、盐、料酒和适量清水,文火蒸20分钟。然后放入洗净的槐花,加味精、香油少许,即可食用。有清热利湿,凉血解毒作用。