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狐臭患者饮食须知:预防腋臭 饮食有三忌

2014年03月19日 16:20
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  腋臭在生活中很常见,腋窝部位有发黄现象、腋下有难闻气味等症状表现给患者带来了重大的困扰,而且,对于患者来说,得了狐臭还会给身边的人带来严重的影响,以至于很多人都不敢出门,工作、社交等也受到了一定的影响。那么,夏天到了,有哪些食物可以减轻狐臭呢?哪些食物对狐臭患者是不利的呢?

  狐臭患者饮食须知

  1、多吃瓜果

  瓜果富含水分,可以将肠胃内有机质排出体外,降低细菌在体内滋生,从而减轻狐臭症状,在夏季应多吃西瓜,多饮水。

  2、多饮乳酸饮品。

  乳酸饮品可以抑制体内细菌生长,从而减少细菌从汗腺排除体外,所以常饮乳酸饮品对治疗狐臭有一定的作用。

  3、多吃清淡以及蔬菜等食物。

  蔬菜富含较多的维生素,可以充分补充人体维生素,加速人体新陈代谢,从而减轻狐臭味道。

  4、减少高糖高脂肪性食物。

  高脂肪以及高糖食物含有较多的蛋白质,而细菌比较喜欢蛋白质,因此会加速分解产生臭味。

  腋臭饮食四忌

  忌吃“有味”食品

  味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

  忌多油花生果仁

  人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

  忌过多红肉

  红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,最好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

  忌食辛辣刺激性食物。

  辛辣刺激性食物刺激汗液分泌,从而使臭味增加。


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